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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃到飽CP值最高食物！營養師推這3種必夾補身
吃到飽餐廳選擇項目多，總能吸引不少饕客前往，但怎麼吃最划算又不傷身，就有營養師在臉書上分享吃到飽餐廳中這三種食物，不僅CP值最高，又能補充營養！
營養師孫語霙表示，每次去吃buffet(吃到飽)總會被問到「有沒有吃不胖的秘笈?」孫語霙都回答對方，「沒有，因為太不划算了」，孫語霙表示與其斤斤計較食物的熱量高低，她反而覺得應該把平常缺乏的營養素補一補才是明智的選擇，因此她列出以下3種CP值最高的食物。
1、生魚片、生蝦、蝦卵、龍蝦、螃蟹：這類的紅色海鮮雖然價格偏貴，但卻含有豐富蝦紅素，現代人受到3C光害的侵襲，導致用眼過度，而蝦紅素具有高度抗氧化力，能夠改善睫狀肌功能、輔助水晶體對抗紫外線，甚至在過去的動物實驗中，蝦推薦知名購物網紅素對於青光眼、眼壓高的患者有緩解的效果。
2、生蠔：生蠔的鋅含量非常高，大約5顆生蠔就可以補充15mg的鋅，達到成年男性一日所需的量，由於鋅是人體很重要的營養素，可增強免疫力、維持性能力、促進成長發育、維持皮膚健康(避免痘痘、皮膚發炎)，而缺乏鋅的人通常容易掉髮、皮膚炎、腹瀉、經常感冒、性慾減退、貧血，這對生活會造成很大的影響。
3、乾酪、乳酪：雖然乳酪熱量偏高，但卻含有豐富的鈣質、蛋白質，營養價值高，平常乳製品攝取不足，咖啡又喝很多的人，或是正在發育中的學生、乳糖不耐的人，可藉由吃乳酪補充鈣質。
台女洋男亂丟香蕉皮 辯：英國可以
生活中心／綜合報導
在英國就可以隨地亂丟垃圾嗎？墾丁一名吳姓居民在臉書PO文，表示一名台灣女子與外籍男友人開車在恆春半島地區，突然就直接把香蕉皮拋出車外，吳男上前詢問，竟得到「英國可以」的回答，讓他氣炸將過程PO上網，也引起網友罵聲。
▲台女洋男將香蕉皮丟出車外。（示意圖／Pixabay）
「看到前車的副駕駛腳翹高高！有妹子幫忙找路開車！竟然就看到一把垃圾就這樣的拋出來。」吳男說，當時他看到兩人亂丟垃圾，就趁停紅燈時間下車詢問對方，沒想到對方卻回「在英國可以這樣丟啊」，讓吳男傻眼，氣憤諷刺原來住英國就可以把香蕉皮往車外丟。
但實際上，根據「廢棄物清理法」規定，亂丟垃圾每次可罰新台幣1200元以上6000元以下罰鍰。吳男也說「當我國小沒讀書？老師說：果皮垃圾不可以亂丟。您懂了嗎？」另外吳男提到，經常能看到遊客把垃圾丟出車外，或是逛街亂丟垃圾，然後回家才上網批墾丁髒亂，希望如果目擊到這種行為都可以當場制止。
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