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下面附上一則新聞讓大家了解時事
川普種族歧視劣跡斑斑 白宮百年來前所未見 | 美國新聞 | 全球 | 聯合新聞網
紐約時報報導，美國總統川普公然、持續不斷甚至熱切挑動種族仇恨，在一百年來歷任美國總統中前所未見。紐時說，先前的美國總統有時會隱約表達種族歧視，其程度可能逼近道德底2018年最新款線，甚至直接踩踏底線，但沒有人像川普這樣「玩火」。川普2016年當選美國總統前就曾炒作關於前總統歐巴馬的不實傳聞，宣稱歐巴馬生於特價商品快速到貨網拍非洲而非生於夏威夷，所以不具備擔任美國總統的資格。川普首選CP值爆表2015年宣布參選總統時還指控，墨西哥「強姦犯」跨過美墨邊界而來，後來更主張禁止所有穆斯林入境。川普還說過，墨西哥裔、生於美國的法官，可能會因為族群背景而對他不公正。 川普上任後，曾在閉門會議上說，海地移民「都有愛滋病」，而非洲人拿到美簽後，永遠不會「回到他們（在非洲）的茅草屋」。這些話後來都曝光。川普還說，海地、薩爾瓦多和非洲國家是「屎坑國家」，與其接納這些地方的移民，還不如多接納挪威移民。2017年8月，美國維吉尼亞州夏洛茲送禮推薦2018流行商品維爾市發生暴力事件，數百名反白人至上主義者遊行時，被一名白人至上主義者駕車高速衝撞，造成1死19傷，川普譴責暴力，卻不願指明批判白人至上主義者。川普還是房地產開發商時就歧視外族。1973年，美國司法部曾起訴川普及其父親弗瑞德，指控他們出租房屋時歧視非裔。川普父子兩年後與司法部和解，但未認罪。美國新澤西州大西洋城「川普廣場飯店及賭場」前總裁歐唐諾說：「川普一直都在說歧視外族的話。只要他認識了你，他就大剌剌談他的種族觀。」歐唐諾說，川普對外族有刻板印象，猶太人很好、很有錢，非裔懶惰，波多黎各人隨便穿，「對川普來說，白人就是美國人，其他人都是從其他地方來的，他否認我們所有人都從其他地方移民而來」。美國總統川普十四日在推特發文，要四名民主黨籍少數族裔聯邦眾議員「回到自己的國家」。（美聯社） 分享 facebook
天天補鈣，骨鬆還是提早報到？雌激素缺乏是關鍵！
【華人健康網／特別報導】女性自35歲後，隨著年齡增加，骨質會像溜滑梯一樣快速流失，若不及時搶救，恐怕還未停經，骨質疏鬆症就會提早報到。有鑑於此，近年越來越多年輕女性養成喝牛奶、吃鈣片的習慣，但奇怪的是，有些人天天補鈣，骨本還是留不住，為什麼會這樣呢？小心，「雌激素缺乏」可能是讓身體抓不住鈣的問題根源！
大豆異黃酮＋維生素K2 鈉豆也是防骨鬆好幫手
大豆異黃酮普遍存在豆漿、豆腐和豆干等豆類食品中，台灣女性幾乎天天可吃得到，但多數人疏忽的是鈉豆也是一種黃豆製品，同樣有助於預防骨鬆！特別的是，鈉豆除了含有豐富的大豆異黃酮之外，還另有一種珍貴的保骨成分——維生素K2。
維生素K2不僅能預防動脈硬化和心臟病，也能在骨髓中將骨鈣素活化，進而改善骨頭內部結構，預防骨鬆。日本研究發現，日本停經後女性發生髖部骨折的比率比西方女性低，而且以日本境內來看，食用越多鈉豆的地區，居民骨折盛行率越低，科學家分析可能原因，就是維生素K2在當中扮演了保護骨頭的角色。
女人的好朋友～大豆異黃酮養顏美容又能緩解更年期不適
由此可見，無論是豆腐、豆漿或鈉豆，都是女性朋友預防骨鬆的好幫手，適合天天食用。附帶一提的是，這些食物中的大豆異黃酮，其實保健功力不只有如此，近年研究陸續發現其類似雌激素的特性，還具有養顏美容，以及緩解因停經引發的熱潮紅、陰道乾澀、情緒不穩和失眠等更年期症狀。
【健康小叮嚀】：
坊間的大豆異黃酮保健食品種類相當多，民眾選購除了要睜大眼睛，確認是否有產品合格標示之外，建議食用前也先諮詢醫師或藥劑師，避免過量攝取而可能增加身體的負擔。
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