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下面附上一則新聞讓大家了解時事
七夕情人節放閃不傷荷包 CK極簡藍調腕表盡顯個人魅力 | 流行消費 | 生活 | 聯合新聞網
不到一個月，一年一度七夕情人節將到，又是要思考要送什麼禮物給心愛的對方，荷包不夠深的話沒關係，CALVIN KLEIN Watches + Jewelry（警稱CK）一樣備有好看時髦的對表，供消費者挑選。如果不想太高調，NIXON也推薦了利用相同色系來搭配的表款，能低調放閃。針對今年的七夕情人節，CK表特別把1997年的推出經典minimal系列腕表，改頭換面，延續以往的設計外，在表盤選色與外觀上做出大膽嘗試，僅6毫米的超薄表身和從表耳延伸至一體成型的米蘭表鍊，搭配湛藍表盤、噴砂霧面處理藍表殼。多層次的藍調為視覺增加細緻的變化，同時表盤上還鐫刻了「CK」字樣Logo凸顯品牌極簡特色。另有銀白色表盤設計，讓情侶對表不單調除了能大方放閃外，也能展現個人魅力。而且從即日起到8月底，到CK表專櫃消費達指定金額，還能獲得專屬限量「星光銀時尚購物袋」，有著高CP值。 不想高調放閃的情侶、戀人，則可以參考NIXON的Sentry最近流行產品省荷包 Leather和Sentry Chrono Leather表款，皆有著鍍玫瑰金表圈搭配拉絲紋理表盤，加上來自美國大廠的Horween手縫真皮表帶，質感更加倍。而且兩只表都擁有42毫米表徑，表盤配有日期窗和鏤空鍍玫瑰金指針，還採用爪形立體刻度取代了數字時標。不論是計時碼表款還是簡約的大三針，男、女配戴都很適合。NIXON Sentry Chrono Leather表款，玫瑰金PVD不鏽鋼彌月送禮推薦超人氣商品表殼，搭配Horween手縫真皮表帶，10,900元。圖／麥迪威提供 分享 facebook CK表特別把1997年的推出經典minimal系列腕表，改頭換面，延續以往的設計外，在表盤選色與外觀上做出大膽嘗試。圖／CALVIN KLEIN Watches + Jewelry提供 分享 faceb折價券代碼折扣情報ook CK minimal系列腕表，海軍藍PVD不鏽鋼表殼，搭便宜團購上班族省錢大作戰配海軍藍表盤，9,100元。圖／CALVIN KLEIN Watches + Jewelry提供 分享 facebook CK minimal系列腕表，海軍藍PVD不鏽鋼表殼，搭配銀白色表盤，9,100元。圖／CALVIN KLEIN Watches + Jewelry提供 分享 facebook
健身、跑步能不能增強性能力？ 泰史特龍：關鍵在這個
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
跑步、健身能提升性方面的能力是真的嗎？其實說到他們之間的關係，就不得不提到一個關鍵因素，那就是『睪固酮』。睪固酮由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，腎上腺亦分泌少量睪固酮，具有維持肌肉強度及質量、維持骨質密度及強度、提神及提升體能等作用。簡略來說，它能提升性慾，也在某些程度上增強性能力。
跑步健身能逆轉勃起障礙
據悉，英屬哥倫比亞大學在2000年的一份研究報告表明，當跑者在每週進行3次40分鐘左右的跑步訓練，並配合適當的力量型鍛煉，跑者體內的睪固酮量是維持穩定甚至是略有提升的。
久坐的男性患ED（勃起功能障礙）的比例最高，而每天哪怕只快走或慢跑20-30分鐘，都對ED有一定的逆轉作用。和不運動的人相比，每週跑步3小時以上的人，發生ED的風險會降低30%左右，性能力會年輕2-5歲。
健身有助性效果？
健身有助性效果？
適當健身其實對「助性」的效果更明顯，因為睪固酮可以幫助和刺激肌肉增長，而健身和性生活一樣，都需要睪固酮，所以絕大多數健身者的「健身餐」裡都有刺激睪固酮分泌的成分。此外，據泰史特龍在其著作《肌力訓練最強日本社長》中提及，健身提升睪固酮，能增加自信、工作能力，及性能力。
請小心物極必反，興致缺缺
雖說健身、跑步有好處，但最新醫學研究卻指出，運動強度和其性慾大有關係，相較進行溫和或輕度健身的受試者而言，長時間從事激烈健身運動的受試者，性慾反較低落。
其中主因就是，過多的運動恐導致體內的皮質醇增多，影響了睪固酮的分泌，也就是說，適量即可。
訓練過後，飲食補充相當重要
此外，在訓練之後，仍會消耗大多數的能量，很多專家和教練建議，應該及時補充鋅元素，好的富含鋅的食物來源包括：牡蠣、貝殼類魚、動物肝臟、瘦肉、粗營養食物、堅果、蛋和豆類等。
《延伸閱讀》
如何讓另一半天天都想要？營養師推「8吃、5不吃」讓荷爾蒙大爆發
參考資料：
《肌力訓練最強日本社長》《中時電子報》《澎湃新聞》
封面圖片來自：
shutterstock / UfaBizPhoto
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