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下面附上一則新聞讓大家了解時事
羽球／球后開工！ 戴資穎奧運積分首站打開場 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
屬BWF超級1000分的印尼公開賽明天登場，這是東京奧運積分開始後「世界球后」戴資穎第一站，大會今天公布賽程，小戴將在台灣時間明天早上10點登場，尋求衛冕第一戰的對手是新加坡世界排名30的20歲小將楊本周最新折扣佳敏。 印尼公開賽在雅加達舉行，當地時間早上9點、台灣時間10點開戰，小戴在第一球場領銜上場，她上度出賽折扣情報超值推薦已是5月底的團體混合大賽蘇迪曼盃。排男單第4種子的我國「一哥」周天人氣產品排行榜2018熱門產品成在同個球場接棒上陣，賽程不早於台灣時間中午12點半，對手是泰國世界排名25的蘇龐余，過往3度交手都是小天獲勝。和小戴一樣打開場的還有「羽球王子」王子維，他將在第三球場第一戰碰丹麥世界排名28的維廷哈斯，比賽同樣是台比價撿便宜灣明天早上10點登場。首日賽程唯一亮相的台將雙打組合盧敬堯／楊博涵，將在第2球場碰排第7種子的大陸組合韓呈愷／周昊東，約台灣下午2點登場。印尼公開賽5個項目都是32籤，中華羽將在男雙共有3組人馬、是5項最多，剛在美國公開賽摘下亞軍的王齊麟／李洋和廖敏竣／蘇敬恒預計第2天賽程登場。戴資穎。圖／Badminton Photo提供（資料照） 分享 facebook
飲食不失衡！ 「我的餐盤」滿足6大營養
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
謹記6句口訣 不怕營養失衡
依照我國107年最新版「每日飲食指南」，國健署依每日應攝取的份量轉換成體積，將6大類食物：全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子，以餐盤圖像呈現各類別的比例。
國健署表示，「我的餐盤」所指的不只是實際的「餐盤」，而是一種均衡飲食的概念，無論使用何種容器，只要照著「每天早晚一杯奶，每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」6句口訣，達到均衡6大類飲食並攝取足夠的份量，讓每餐都可以吃得健康又安心。
營養滿分沙拉罐 滿足一餐所需6大營養
方便攜帶且容易製作的輕食沙拉罐，在上班族之間蔚為流行，為讓民眾吃得美味又安心，國民健康署將於107年8月10日舉行的「2018美食展-臺灣美善食代」，特別設計以「我的餐盤」轉化為沙拉罐概念，讓6大類食物在一瓶內即可滿足，並強調每餐均衡及適量攝取6大類食物的重要性。
此次展出國民健康署規劃了一系列互動活動，透過「我的餐盤」口訣闖關遊戲、6大類食物圖像塗鴉活動及製作沙拉罐等活動，希望強化民眾對均衡飲食的觀念，實現聰明吃，營養跟著來。有關健康飲食之相關訊息，可於國民健康署網站查詢。
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