【不能不逛】環保摺疊不鏽鋼五件組餐具評價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
李晶玉半月連贏3訴訟 這次換華視賠20萬 | 法律前線 | 社會 | 聯合新聞網
前主播李晶玉不滿華視新聞2016年3月30日僅憑壹週刊、周刊王雜誌網路新聞報導，就在「華視新聞網」網站刊登「貴婦A健保案李晶玉遭鎖定約談」報導，提損害賠償訴訟，要求華視與記者夏浩文連帶賠償200萬元、登報道歉。台北地院判李晶玉敗訴，但高等法院今改判華視與記者賠償20萬元，並在華視新聞網首頁刊登道歉聲明1日。李晶玉不滿她赴美生子一事遭媒體訛傳，接連向壹週刊、王道旺台媒體(周刊王)、華視與記者求償。壹週刊部分，高院本月2日判壹傳媒台灣分公司、記者陳肅瑜與張瑋玲連帶賠償30萬元，並登報道歉；王道旺台媒體與記者李明軒9日也被判賠30萬和道歉。 李晶玉主張，夏浩文未經查證，只憑壹週刊、周刊王的報導，就以她的照片再搭配「貴婦A健保案李晶玉遭鎖定約談」的標題，撰寫「刑事局日前偵破一起『貴婦詐健保案』……向健保局詐領保險金，……主播李晶玉等，都以被警方列為第二波偵查對象，近期將一一傳喚釐清是哪裡買熱銷否涉案」、「目前刑事局……將進行第二波約熱銷產品談，……主播李晶玉等名女人，皆榜上有名」報導，這會讓讀者認為她被列為犯罪嫌疑人，嚴重損害她名譽。高院民事庭認為，華視新聞網的報導屬「事實陳述」送禮首選，涉及真實與否的問題，這則報導全文，與壹週刊以「貴婦詐健保洪曉蕾等女星列清查名單」為標題，所刊載的內容相同，是夏浩文引述、轉載同日刊載的壹週刊報導，整理、摘要後發布。刑事局所掌握的可疑名單並無李晶玉，她也沒被列為下波約談對象，她也未曾因在美國生產而申請核退健保醫療費用，高院認為報導內容與事實不符。因夏浩文自陳是引述周刊王和壹週網路熱銷商品優惠專區刊的報導，沒進一步查證內容是否屬實、李晶玉是否涉案，高院認定夏未盡合理查證義務就發稿，侵害李晶玉名譽，華視為僱用人，應連帶賠償並刊登道歉聲明，回復她名譽。本件得上訴。李晶玉。本報資料照片 分享 facebook
把鳥仔腳瘦回來！1招抬腿消除下肢浮腫
【早安健康／高鈺玫報導】一整天維持著相同的姿勢，也缺少活動的機會，是否覺得下半身似乎腫脹了一圈，腳步也變得沉重，先前買的寬鬆牛仔褲，在不知不覺間卻變身成為緊身褲呢？
當下半身血液與淋巴循環不良時，便會讓老廢物質沉積在底部，無法順暢排出，水分也無法正常代謝時，基礎代謝率會逐漸降低，而容易疲倦，還會形成浮腫與易胖體質。
活動髖關節促進淋巴循環
日本信州大學醫學部教授大橋俊夫表示，血液從心臟送出後，循環全身一周的時間大約為40秒，淋巴循環則會花上8～12小時，以非常緩慢的速度，通過無數個具有過濾作用的淋巴結，排除體內的老廢物質。
而日本運動教練古川美佳則提到，當身體無法透過靜脈與淋巴系統，排出體內不需要的老廢物質時，會造成水腫，連帶影響血液循環，不僅無法順暢地傳送氧氣與營養素，更會讓細胞無法吸收完整的養分，而逐漸囤積起脂肪。
消除浮腫的抬腿運動
抬腿運動會讓腳抬到比心臟高的位置，可以加速血液循環，增加代謝，日本皮拉提斯老師太田律子還提到，髖關節周遭有許多淋巴結，這個抬腿動作會刺激到髖關節周邊的肌肉，促進淋巴循環，順暢排除下半身的老廢物質，達到消除浮腫的功效。
- 首先，面朝上仰躺，將膝蓋彎曲，再吸一口氣，在吐氣時將雙腿抬起，往胸部方向移動
- 在吸氣時，將雙腿伸直，往天花板方向上抬起，接著一邊吐氣，一邊回到原本的屈膝動作，來回重複10次，最後先吸一口氣，在吐氣時慢慢地讓雙腿回到地面
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