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下面附上一則新聞讓大家了解時事
雲林古坑桂林女茶隊 一鳴驚人 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
雲林縣古坑鄉桂林村去年自組女茶隊，16人報考製茶士考試，15人順利考取丙級技術士證照，年紀最長是73歲劉正昊，最結婚送禮推薦暢銷產品年輕18歲的張怡宣，未取得證照的劉邱心今年72歲，因不識字，術科雖通過，但筆試未通過，目前正準備筆試補考中。雲林縣古坑鄉桂林村去年自組女茶隊，16人報考製茶士考試，15人順利考取丙級技術士證照。 記者陳雅玲／攝影 分享 facebook 桂林彌月送禮推薦最暢銷產品女茶隊女茶手剛拿到熱騰騰的丙級技術士證照，就迫不及待要強化手工紅茶採摘與製造技術，昨天在茶園辦採茶競賽，由茶改場凍頂工作站長林儒宏擔任評審，針對大家採摘的茶菁嫩度、重量及淨採度進行評審。 禮物便宜 68歲黃月津採茶30多年，為參加考照拚了老命，清晨4點就起床特惠活動網拍熱門商品看書，不僅如願考取證照，術科考試更是拿下100分的滿分佳績，讓她相當自豪。雲林縣古坑鄉桂林村女茶隊最年輕的茶手是年僅18歲的張怡宣（右），已取得丙級證照，72歲劉邱心阿嬤（左）製茶士術科考試通過，準備補考筆試中。 記者陳雅玲／攝影 分享 facebook 女茶隊最年輕的張怡宣，剛考上勤益科技大學機械工程系，她說，從小就跟著媽媽到茶園採茶，考到製茶士證照，希望未來能靠著製茶功夫增加收入。女茶隊初試啼聲就有好成績，雲林科技大學未來學院前瞻學士學位學程專案助理教授劉雯瑜、助理教授李育憶功不可沒，兩人在社區輔導，讓採茶女變成專業製茶士，也讓茶園逐漸沒落的桂林村，找回一絲生機。
想採地中海飲食防失智？ 專家建議用「台灣這類油取代橄欖油」
預防老來失智症，最好的方法就是要從中年開始「趨吉避凶」：多動腦、多運動、控制三高、採地中海飲食。不過地中海飲食中所添加的橄欖油，有營養師透露，其實台灣有一種油類比橄欖油更好，建議食用。
臺大醫院神經部主治醫師、臺大醫學院神經科臨床助理教授陳達夫，接受《好健康》雜誌諮詢時指出，在以前平均壽命不到80歲的年代，失智症的病人相對少，也比較沒被重視，如今壽命延長，失智症的問題也愈來愈凸顯。根據2013年的統計，台灣65歲以上的失智症盛行率為8%，到了85歲，每3人中有1人罹患失智症，到了95歲則是每兩人有一人是失智症患者。
失智症是一種疾病而不是正常的老化，雖然正常老化的過程中，記憶功能本來就會減退，但是失智症患者會對自己說過的話、做過的事完全忘記，與正常老化可能突然忘記某事、事後會想起來的情況有別。
失智症病因以退化性居多
地中海飲食建議：
(1)多攝取蔬果、豆類、堅果、未精製穀類（維生素C、E及 B群）。
(2)使用橄欖油等不飽和油脂來烹調或調拌沙拉，少食用飽和性脂肪。
(3)多攝取魚類（富含omega-3脂肪酸之魚類）。
(4)不建議喝酒；有飲酒習慣者可飲用適量葡萄酒，但切勿過量。
避凶：
即遠離失智症危險因子，指控制高血壓、高血糖、高血脂，三高的控制可以降低發生阿茲海默症的風險，但是，從中年開始控制三高的效果較好，若是進入老年階段才開始控制三高，效果就沒有那麼顯著。
至於血管性失智症的預防，則與腦中風的預防方式相近，除了控制三高、多運動、採地中海飲食之外，更要戒菸、戒酒、避免頭部外傷。
早期發現失智症，及早接受治療，除了可藉由藥物延緩退化速度，還可進行非藥物的控制，包含飲食調整、養成運動習慣等，越早進行效果越好。另一方面，早期發現，讓病人與家屬提早知道接下來會發生什麼事，做好準備，也可讓病程走得不那麼慌張辛苦。
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