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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美越陸台小朋友參加體驗營 扮移民官將來為台發聲 | 焦點事件 | 社會 | 聯合新聞網
移民署今天舉辦「小小移民官參訪體驗活動」登場，80個體驗名額迅速額滿，移民署長邱豐光特別到場頒獎鼓勵，現場小朋友扮起移民官有模有樣，搶得報名頭香的新住民雙胞胎姊妹花更開心表示：「未來要成為帥氣的移民官」!為了增加兒童從小對國境及人流安全管理及移民官工作的瞭解，移民署特地在7月17日及18日，舉辦2天8梯次的「小小移民官參訪體驗活動」，由於正值暑假期間，80個名額已迅速額滿，今天活動的小朋友的父或母國家，有來自美國、越南、中國大陸及台灣，他們除了模擬抽號、外僑居留證的發證等關卡外，還可以幫爸媽辦理自動通關註冊，以後持護照嗶嗶12秒即可完成通關，現場還有大、小移民官合影相見歡，活動趣味橫生。 父親來自美國的新住民二代雙胞胎莎拉(Sarah)跟漢娜(Hannah)打扮俏麗，是現場的人氣王，雖然才6歲，外型活潑可愛已是服飾廣告的寵兒，也曾拍過桂格成長奶粉廣告，她們一出現就引起眾人驚呼「卡哇伊」。在報名的時候，問到她們長大後，想不想當移民官？外派到爸爸的故人氣商品排行榜發燒好康鄉美國，替大家服務?兩人異口同聲的表示「yes」!雙胞胎的爸爸目前在台灣擔任工程師，他表示，在世界各國，移民事務是神聖不可侵犯的，這次他聽說移民署的活動，為了培養2個女兒對職場的認識及國際視野，特別搶先報名小小移民官體驗活動。邱豐光致詞時說，移民署工作多元，移民官具備語言的優勢，近年無論擔任熱銷外派秘書、新住民輔導、機場港口查驗或非法移工查緝等，表現都相當亮眼。希望透過這次參訪活動，讓小朋友認識工作內容，未來職場多一項選擇，同時也培養世界觀及跨國移動視野，與國際接軌，厚植下一代競爭力。邱豐光表示，這次活動的主持人曾潔如(38歲)，就是移民特考第3期的移民官，她畢業於台大政治系，後來攻讀英國倫敦政經學院公共政策與政府管理研究所，畢業後曾經在當時的衛生署國際合作處工作，擔任台灣進入世界衛生大會代表團成員，共參加過6屆，並在世衛技術委員會上發言，倡議台灣醫療衛生的貢獻，不過因為大陸因素，多次努力仍無法進入世衛組織，因此她轉換跑道考上移民官，希望將來爭取外派到不同的國家，宣揚台灣文化、繼續為台灣發聲。邱豐光強調，曾潔如以優異的英文及膽識，在移民署常被指派擔任外賓的翻譯及活動主持人，為了與各國交流，移暢銷排行最便宜民特考設置外國文科目(含英文、日文、西班牙文、法文、韓文、葡萄牙文、越南文、泰文、印尼文、德文、俄文），目前為止已招收7屆移民官合計880人，歡迎新住民二代及國人踴躍報考，在未來生活及職場中運用語言優勢，讓臺灣走向世界。移民署長邱豐光頒發研習證書給來自美國的新住民二代雙胞胎莎拉(Sarah)跟漢娜(Hannah)及其父母。圖/記者廖炳棋翻攝 分享 facebook 民眾與可愛親切的小小移民官自拍合影。移民署。圖/記者廖炳棋翻攝 分享 facebook 購物購買移民署舉辦「小小移民官參訪體驗活動」，移民署長邱豐光(持放眼世界標語者)及移民署臺北市服務站移民官們一起與參加者合影。圖/記者廖炳棋翻攝 分享 facebook 小小移民官幫忙抽號、接待民眾領申請表及協助辦證。移民署圖/記者廖炳棋翻攝 分享 facebook 小小移民官實地演練受理民眾外僑居留證的發證程序。圖/記者廖炳棋翻攝 分享 facebook 小小移民官莎拉(Sarah)跟漢娜(Hannah)幫爸爸辦自動通關註冊，以後爸爸持護照嗶嗶12秒即可完成通關。圖/記者廖炳棋翻攝 分享 facebook 曾潔如畢業於臺大政治系，後來攻讀英國倫敦政經學院公共政策與政府管理研究所，是移民特考第3期的優秀移民官。 圖/記者廖炳棋翻攝 分享 facebook
走路姿勢對了嗎？從鞋底看健康
（優活健康網編輯部／綜合整理）由鞋子的磨損來評估步態，是個最準確且又有效的辦法，因為鞋子外觀變化是主人走路所累積出來的成果，不會因為一次暫時性的錯誤走路，就產生極大的影響。鞋底的磨損能透露什麼訊息？由左右腳的鞋面及鞋底做相互比對，可了解身體平衡的狀況，包括長短腳及脊椎側彎。
鞋子磨損與步態的關聯
理論上，鞋子穿久了之後產生磨損是正常的現象。但是，如果錯誤走路，尤其是駝背的人，鞋子的底會磨損的特別快，鞋頭也易於出現踢到的痕跡。走路有高低肩體態的人，左右腳的後跟就容易出現不同的磨損。
由鞋子的磨損來評估步態，是個最準確且又有效的辦法，因為鞋子外觀變化是主人走路所累積出來的成果，不會因為一次暫時性的錯誤走路，就產生極大的影響。例如走路聲音大的人，幾乎都是穿著偏鬆大的鞋子，用前足先接地使得鞋尖產生異常的磨損、鞋子後跟產生嚴重摩擦拖地，而且幾乎都是用駝背的姿勢走路。
進一步留意那些手拄著拐杖、走路駝背嚴重的個案，有很高的比例也都是此類型的步態，他們走路時屁股就像有千斤重的負擔、易腰痠背痛。走路聲音大的人，大部份會合併駝背，而且容易出現身體痠痛與足部疼痛的困擾。如果能夠用正確的步態走路，就會讓你抬頭挺胸，心情也會隨著改變而充滿自信，別人也會對你另眼相看。
女兒走路容易跌倒，原來走路姿勢不對！
曾經遇到一個小朋友的媽媽，抱怨她家女兒走路容易跌倒，而且鞋子常穿不到二個月就會嚴重磨損；經檢查其穿過的舊鞋，其實問題的主因出在於她家小朋友習慣用前足腳尖踮腳走路，並且後跟嚴重拖地所造成。
鞋子左右腳不同磨損的意義
人類走路的步態千變萬化，由左右腳的鞋面及鞋底做相互的比對，可了解身體平衡的狀況，包括長短腳及脊椎側彎。如果左右腳後跟磨損有嚴重的差異時，經常會有脊椎側彎的現象；當左右腳後跟同時有嚴重磨損者，經常會見到O 型腳或膝蓋退化的問題。
沒想到低頭走路對健康傷害那麼大！
潘奶奶由女兒與孫子二人陪同，拄著拐杖，踏著沈重且急促的步伐來尋求服務。奶奶訴說十幾年前因車禍，右腳的腳踝因嚴重骨折而用釘子固定，因為代償運動的關係，後來左腳的膝蓋及髖關節都做了人工關節手術；這期間她一直努力用游泳做復健。
近年因為走路越來越不穩而停止游泳，體重也突然暴增，現在連站都很吃力。由於走路怕跌倒，習慣彎腰駝背低頭走路，竟然常在路上撿到一塊錢。
長短腿的臨床特徵
由於人類是靠雙腳站立走路的動物，如果腳歪掉了，當然骨盆和脊椎也會受影響。人類無法歪著頭走直線，當左右腿因足弓或髖關節異常，產生假性的長短腿，骨盆就會產生歪曲或偏移，並促使身體的姿勢產生扭曲與歪斜做代償，嚴重者會讓膝蓋、髖關節產生異常的磨損，或產生脊椎側彎等結構的異常。
臨床上所見的長短腿有極高的比例為假性長短腿(外觀性的長短)，而非結構上的長短。一般常見的長短腿產生的主要因素有下列幾項：
1）骨盆傾斜／導因於髖關節力學上的運動變形。
2）肌肉萎縮／導因於小兒麻痺病毒感染、跟腱縮短、肌肉停用或少用。
3）關節變形／導因於關節炎的病變。
自療處置的方法
由於潘奶奶有明顯的長短腿的動作，走路左右擺動，不只左右腳的腳掌長厚繭，右腳腳跟因踩不到地而用腳掌踮著腳站立，全身肌肉特別是下肌緊繃，拿著助行器請她站著做肌肉評估就滿頭大汗，沒有一會兒就抱怨說：累了要休息一下！
她站立的時候怕跌倒，用右腳掌接地站立，造成身體的重心往右前方傾斜而站不穩。處置過程找盡各種伸展及按摩的方法，皆無法讓潘奶奶的右腳腳跟踩地，最後反而是她建議，讓她背對牆壁，然後手握助行器，這樣她就敢直著上半身做屈蹲運動與伸展；接著在她孝順女兒耐心的陪伴下，奶奶的右腳腳跟總算踩到地上了，連她自己都很訝異此奇蹟！
接著，使用訂製鞋墊的方法，彌補她左右腳的落差，再配合步態訓練，總算讓她可以抬頭挺胸用腳跟踩地走路。訓練過程她很高興的訴說，以前習慣低頭走路而常在路上撿到一塊錢，沒想到低頭走路對她的傷害有那麼大！
前後花了二個半小時，潘奶奶總算能夠不用女兒攙扶，她在清脆且節奏穩定的拐杖聲，笑著走出門，而她女兒也高興的說，不用再擔心媽媽一個人在家裡跌倒的風險了！
（本文摘自／走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙／博思智庫）
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