【便宜團購】DIY自黏式仿木紋質感地板貼"教你怎麼省荷包!
自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
但一些該買的還是要買，這次買的是 【便宜團購】DIY自黏式仿木紋質感地板貼"教你怎麼省荷包!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
玩具、蜘蛛人同步推快閃！ 200公分胡迪吸睛
《玩具總動員4》上映一個月，全台票房近兩億八千萬，和同樣也很夯的《蜘蛛人》，同步推出快閃商店，店內有超過兩萬個樂高積木組成的200公分高胡迪，近千種商品，讓影迷失心瘋。
電影《玩具總動員4》預告：「伍迪？我怎麼還活著？你是一個玩具，你是屬於邦妮的，這些都是你的朋友，哈囉！啊！」
《玩具總動員4》上映至今一個月，全台票房近兩億八千萬，現在也趁勢推出快閃商店，吸引粉絲朝聖。
記者劉苡青：「快閃店內還展出了，使用超過兩萬個樂高積木打造而成的，200公分高的胡迪和巴斯光年，讓民眾搶拍照。」
走進店裡，有樂園裡偌大的摩天輪、四處出沒的叉奇、卡蹦公爵從頭頂呼嘯而過，還有回歸的牧羊女公仔，入口更設計成電影裡出現的RV旅行車，彷彿走進電影劇情中。
民眾：「樂高的積木很漂亮，很精緻，都很可愛所以就會想要一直花錢，公仔啊、紙膠帶、零錢包、貼紙。」
近千種周邊商品，還有快閃限定的地墊、滑鼠、手機殼和化妝箱，連日本廣告也搶搭電影熱。
日本廣告：「我的心空了一塊，好擔心，來，你的書包。」
異業合作賣起書包，在電視上也能看到玩具總動員，同樣推出快閃商店的，還有也是暑假夯片的《蜘蛛人：離家熱銷產品經典產品日》。
漫威漫畫成立80週年，期間限定展盛大展開，除了地貼可以打卡，還有1：1真人大小蜘蛛人，和蟻人雕像坐鎮，各類型商品，吸引不同年齡粉絲購買，搭配電影熱推出快閃店，再創造一波周邊商機。
睡覺睡錯「肝指數」飆升？ 錢政弘：睡少恐45%脂肪肝，睡多恐代謝症候群
【每日健康／名醫專欄：錢政弘 肝膽胃腸科醫師】
我想大家都知道睡眠對健康很重要，但是看這幾年的統計發現，睡眠不足的人口比率可是逐年攀升，從1985年的22.3%上升至2012年的29.2%。有些民眾在門診追蹤時，突然出現肝指數高（ALT上升）的情況，問起來很多都是因為最近變胖了！體重增加了！其中有部份人同時表示最近常睡眠不足。究竟「睡眠不足」，跟「肝功能異常」和「脂肪肝」有什麼樣的關係，讓我來跟大家再提醒一次～
上個月史丹佛大學發表一項研究報告，他們分析17245位美國民眾的睡眠習慣，依睡眠時間分成五組，分別為每天小於等於5小時（15.9%），6小時（23.8%），7小時（27.1%），8小時（26.3%），及大於等於9小時（7%）。結果發現：
相較於每天睡眠至少9小時的人，小於5小時的人，有多35%的機率有肝功異常及多45%的機率有脂肪肝。
6小時的人，有多24%的機率有肝功異常及多33%的機率有脂肪肝。
7和8小時的人，無增加肝功異常及脂肪肝的風險。
另外有研究顯示若睡眠小於5小時，也容易引起肥胖跟糖尿病，推論可能的機轉如下：
1.晚眠短的人內分泌會異常，瘦素（leptin)減少，飢餓素（Ghrelin)會增加，導致食慾增加，如晚睡的人常需要補充更多的熱量（追劇、打電動會肚子餓，宵夜不能少）
2.睡眠不足常是因為壓力大，壓力大時容易會靠暴飲暴食舒壓
3.日常運動量較少（會晚睡就是因為白天工作做不完，當然沒時間運動）
4.無體力去運動（睡眠不足白天會容易疲勞，沒力氣去運動）
結論是如果您最近變胖了，回憶看看是不是睡太少了，每天睡眠應該至少7小時；不過可別以為睡越久越好，如果睡覺超過8或9小時，代謝症候群的機率可是會增加的喔～
《延伸閱讀》
脂肪肝恐致肝癌！ 如何逆轉醫師說做2件事最有效
錢政弘
現為基隆長庚肝膽胃腸科主治醫師，專長包括肝纖維化、肝硬化診斷治療；慢性B型肝炎及C型肝炎治療；無痛內視鏡檢查。
＊本篇文章由【錢政弘 肝膽胃腸科醫師】授權刊登，未經同意禁止轉載
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