【省錢大作戰】【DXG IRONX】運動攝影機DVS-5G9(附腕帶遙控器)搶先看
自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高溫上看38度！ 吳德榮：周三東部先變天 | 流行消費 | 生活 | 聯合新聞網
大力推薦最便宜中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮今天在「三立準氣象．老大洩天機」專欄表示，今天至周二太平洋高壓漸增強，天氣大都晴朗、近午酷熱，花東縱谷及台東要防極高溫；各地皆應注意防曬、防中暑。今天北部氣溫約在25至37度、中部25至35度、南部24至36度、東部24至38度。西南風逐漸減弱，水氣愈來愈少，山區午後仍有局部、短暫的陣雨機率；他說，清晨西南部迎風面接連十餘天的降雨記錄，明天將停止。 他表示，周三超人氣商品網購人氣商品東半部先轉變，周四除了東半部，南部亦有雨，周五東半部及南部熱門商品折扣有雨，其他地區也有降雨機率。不過，還得視熱帶系統的發展與動向，再作逐步修正。他說，最新歐洲中期預報中心(ECMWF)及美國(GFS)模式，模擬周三20時地面圖顯示，熱帶系統的強度及位置雖都優惠網站大力推薦有調整，但大致還在巴士海峽。但模擬也顯示，此熱帶系統是在大的季風低壓環流內醞釀發展，至於什麼時候會被命名，不確定性會較一般情況大。況且，還有其他模式(加拿大CMC、日本JMA)模擬在台灣東側北上的。既然大多數模式的模擬路徑，與台灣相距並不遠，且各模式都還在調整中，持續觀察是必要的。今天各地皆應注意防曬、防中暑。本報資料照片 分享 facebook
可以只瘦小腹不瘦胸嗎？5大瘦身疑問，專家老實說…
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】想變瘦但可以不要瘦到胸部嗎？天天跑步就能瘦？挨餓是最快速的減肥方法？天氣越熱，衣著越輕薄，就越容易讓人意識到「胖」，許多人因此在腦中萌生各種變身計畫，但也有不少人根本不知道自己的減重觀念是錯的。接下來就讓專家來說明，快看看自己想法對不對吧！
疑問5／餓肚子自然瘦得快？
有人會說，每天吃太多會變胖，那不要吃就不會胖，甚至還會變瘦嚕！？沒這麼簡單！潘羽緹運動指導員說明，長時間飢餓會造成所需熱量不足以應付基礎代謝率所需的熱量，人體自然會開始控制熱量的消耗，除了會分解皮下脂肪，也會分解肌肉，導致肌肉耗損，基礎代謝率下降。而肌肉流失得快，脂肪瓦解得慢，節食挨餓的結果，換來的卻是肌肉快速減少，但脂肪穩如泰山，簡直就是賠了夫人又折兵，更不容易達到減重的效果。
【貼心小叮嚀】：
潘羽緹運動指導員表示，減脂減重沒有捷徑，也並非一蹴可幾。良好的減脂計畫應兼顧飲食和運動，每天吃「對」的食物，減少含糖飲料及油炸類的攝取。養成每周至少運動3次至5次的習慣，先重訓後有氧，且注意正確的運動姿勢，以及運動前暖身、運動後的伸展放鬆和適度的休息，才能健康瘦身，長久保持良好的身材！
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