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下面附上一則新聞讓大家了解時事
嘉義縣廚餘再利用績效評比全國特優 背後全靠這昆蟲 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
為防非洲豬瘟入侵，環保署與農委會合力推動廚餘減量及回收再利用，嘉義縣環保局除推廣鼓勵社區民眾及學校自主性堆肥，為讓廚餘多元再利用，結合教育處推動昆蟲「黑水虻」消化廚餘，達成廚餘零廢棄目標，今年增到30所學校投入「養虻」，去年廚餘回收占垃圾清運量比率達8.3％，創嘉縣廚餘回收率新高，今天獲環保署長張子敬頒發107年度全國廚餘回收再利用績效評鑑特優獎。嘉縣長期積極推動廚餘回收再利用，環保局為提升廚餘回收成效，訂定各鄉鎮回收目標，將廚餘評鑑項目納入資源回收考核，期望協助公有廚餘堆肥廠操作及設備網購人氣商品最暢銷產品改善，輔導鄉鎮市公所堆肥廚餘跨區域合作，也持續推廣鼓勵社區民眾及學校進行自主性堆肥。 可分解廚餘又有營養價值的黑水虻，是目前熱門的昆蟲，嘉禮物最新義縣邑米社區大學理事長吳孟昆研究多年，研發申請到專利的黑水虻飼育系統，讓有在做黑水虻分解的機關社團，不再困擾缺乏找尋黑水虻的幼蟲。黑水虻幼蟲可以強力分解廚餘，邑米社大學推動多年，在番路鄉民和國小和社大農場都有驚人的成果，教育處透過社大擴大學校投入飼養虻，環保局補助經費，開店送禮推薦生日送禮推薦吳孟昆研發成功黑水虻飼育系統還取得專利，採用自然生物鏈，無須用手飼養，不僅實現廚餘自動化處理，還可融入到循環農業。使用一般濕廚餘即可，倒進廚餘分解室內，裡面有大批的黑水虻幼蟲正在狂吃廚餘，這些團購人氣商品幼蟲長大後，順著找乾燥地方化蛹的特性，分別跑到兩處育蛹區，若系統內夠用，即可收集更多蛹做其他利用，有很高營養價值取代當動物飼料。嘉義縣邑米社區大學理事長吳孟昆研發的黑水虻自然循環飼育系統。資料照片／記者謝恩得攝影 分享 facebook 嘉義縣環保局結合教育處推動昆蟲「黑水虻」消化廚餘，達成廚餘零廢棄目標。圖／環保局提供 分享 facebook
未暖身就從事高強度運動 女子膝蓋隙高低差
30歲的曾姓女子平時熱愛爬山，今年計畫將攀爬百岳，所以兩個月前開始到健身房且一周兩次繞著運動場跑道跑10圈約5公里左右；但最近出現膝蓋有異物感，走起路來感覺膝蓋「卡卡的」不舒服，到童綜合醫院求診骨科鄭宇傑醫師），經X光檢查後發現左膝骨頭間的縫隙左右失衡，醫師診斷後指出是軟組織磨損狀況不同，造成曾姓女子膝蓋不適狀況。
鄭宇傑醫師表示，從X光照射結果來看，左膝蓋內側軟骨磨損較外側嚴重，膝蓋內側骨頭間縫隙較小，兩側高低落差造成膝蓋外側肌肉被拉緊，因此膝蓋會有異物感，曾女年紀尚輕，一般情況下軟骨磨損不會這麼嚴重，應該與曾姓女子未循序訓練或做好暖身就從事高強度運動有關。
鄭宇傑醫師指出，人體膝蓋所承受的重量遠超想像，站立行走時可能承受體重兩倍的重量，跑步時可到達體重的四倍，因此激烈的碰撞、受傷、過重、飲食不均都會加速膝蓋內軟組織的磨損，且軟組織自我修復能力度有限，若運動習慣不當，容易快速消耗膝蓋軟組織，晚年罹患退化性關節炎的機率也會增加，當軟組織磨盡時，就可能要接受人工膝關節置換手術。
鄭宇傑醫師呼籲，膝蓋軟組織就像一塊避震器，不正常的使用容易降低使用壽命，若仗著年輕力壯就忽略保養，步入中老年後就可能面臨膝蓋退化問題，平時運動前除了做好暖身運動外，也可先進行熱敷，待運動後再冰敷；任何運動進行的強度也應循序漸進，不要讓運動本來可以鍛鍊身體機能，卻反成一種傷害。
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