【首選】【IS 愛思】AW-02 藍牙智慧通話手錶-哪裡買的到?
自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
但一些該買的還是要買，這次買的是 【首選】【IS 愛思】AW-02 藍牙智慧通話手錶-哪裡買的到?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新住民十字繡思鄉 開展辦課程 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
新住民肖玉玲藉十字繡思鄉。 圖／新北市文化局提供 分享 facebook 大陸四川新住民肖玉玲從小隨母親學習十字繡，婚後跟著老公到新北市三重定居，不忘母親傳承的手藝，平常有空就藉著十字繡抒發對故鄉的情懷，也累積許多繡品；他受到新北市文化局邀請，即日起至9月1日在空軍三重一村舉辦特展，以十字繡品串起眷村思鄉情。即日起至9月1日，空軍三重一村將舉辦「繡傳思鄉情-肖玉玲十字繡特展」，以十字繡品串起眷村思鄉情。 圖／新北過年送禮推薦網拍熱門商品市文化局提供 分享 facebook 十字繡是歷史悠久的繡法，以一連串交叉十字，在布面上交織成色彩豐富鮮豔的花紋圖案，可運用在被面、枕套、衣物、鞋子及畫屏等，是四川當地常見的特色生活工藝，也易學易懂易上手。空軍三重一村原眷戶過去多來自大陸四川，新網友一致推薦好康北市文化局表示，透過里長介紹得知肖玉玲的故事，希望透過辦理特展及十字繡課程，讓許多人回味故鄉之情。 僅此一檔流行 為了精選特賣讓更多人認識十字繡，本月21日及8月18日將舉辦4場免費體驗課程活動。 圖／新北市文化局提供 分享 facebook 文化局表示，還將舉辦4場免費體驗課程，7月21日及8月18日下午各舉辦2場，每場次8人，對刺繡有興趣的民眾可在開園時間到空軍三重一村遊客中心報名，動手繡出作品。
防失智要吃對?咖啡、綠茶8大食物，有益大腦健康
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】銀髮浪潮勢不可擋！台灣老年人口已達13.2%（約304萬人），因此如何避免失智等老化疾病提早報到，也成為現代人熱烈關注的議題。但想要防範失智症上身，民眾到底該怎麼做才對呢？日本抗老名醫表示，建議民眾從調整自身的飲食習慣做起，而適度食用有益大腦健康的咖啡、綠茶等8大食物，就是很好的自我保養方式。
第6種／莓果類：具有高抗氧化作用的多酚
所謂莓果類，就是指藍莓、覆盆莓、草莓等紅色或紫色的水果。莓果類除了含有多類的維生素之外，也含有花青素等豐富的多酚。具有強力抗氧化作用的多酚可去除活性氧、抑制發炎，讓大腦維持年輕健康。
重點：
1.果醬的糖分含量太高，因此最好選擇吃新鮮水果或冷藏品。
2.莓果類淋上無糖的優格，就是一道健康的點心。
第7種／納豆：健康成分滿滿的發酵食品
含有豐富的卵磷脂，具有預防大腦老化的效果。納豆含有的酵素稱為納豆激酶，能預防血栓、促進血液循環，也有助於預防失智症。此外，其黏液成分的黏液素具有抑制血糖急速上升的效果。納豆可說是從各方面守護大腦的完整營養食物。
重點：
1.黏液素可延緩醣類的吸收，因此最適合當下飯的配菜。
2.搭配秋葵或韓式泡菜，即使沒有米飯，也是一道美味佳餚。
第8種／蛋：讓大腦的訊息傳達順暢運作
蛋的蛋黃含有大量的卵磷脂，另外也含有可促進睡眠的色胺酸等胺基酸、蛋白質和維生素，因此被稱為全營養食物。過去有人因為「蛋會造成膽固醇上升」而對蛋敬而遠之，不過這種說法現在已被推翻。
重點：
一天必需的卵磷脂建議量為1000～5000mg，平均1顆蛋的卵磷脂含量約為1500mg左右，因此每天吃1顆蛋，就能攝取到必要的卵磷脂。
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