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什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高雄「飢餓三十」因流感提前解散 活動前有人已發病 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
台灣世界展望會7月13、14日在高雄巨蛋舉辦「飢餓三十」活動，13日晚間陸續有人發燒就醫並確診為流感，主辦單位當晚9點臨時喊卡好康報報省錢方法，高市衛生局調查，目前有10人發燒、咳嗽，2名A型流感（來自桃園市及台南市）、3名B型流感（來自高雄市及彰化縣）、另5人發燒，今中午前已全數疏散完畢。衛生局疾管處上午到現場疫調，發2018熱銷產品超人氣產品現參加該活動的營友中，有3人從活動開始前的11、12日就出現上呼吸道症狀，但仍照常參加「飢餓三十」，導致13、14日感染流感人數擴大為10人，依發病時序省錢評價推測，屬群聚感染， 所幸主辦單位熱銷商品優惠專區處置明快，即時通報也立即疏散，符合傳染病感控標準。 衛生局疾管處說，主辦單位在疏散時，已先發放口罩，並將桶裝水更換為瓶裝水，也協助住在高雄市的營友先行離營，今天更以專車協助高雄市以外的營友返家，中午前疏散完畢，已針對個案進行個人隔離衛教，並提醒其他人如返家後3到5天出現疑似症狀，應及早就醫。疾管署監測顯示，今年第28週（7月7日到13日）類流感急診就診率全國10.82%、高雄市11.35%，未達流感流行閾值11.5%，但社區中仍有流感病毒活動及群聚事件，暑假正是許多營隊活動期間，民眾應做好個人衛生管理，公共場所也應提供口罩給出現呼吸道症狀的民眾或員工使用。台灣世界展望會在高雄舉辦「飢餓三十」活動，因有人發燒並確診為流感，主辦單位決定提前喊卡結束活動，今中午已將上萬名營友疏散完畢。圖（參加營友宣誓挑戰飢餓30小時）／台灣世界展望會提供 分享 facebook
天天補鈣，骨鬆還是提早報到？雌激素缺乏是關鍵！
【華人健康網／特別報導】女性自35歲後，隨著年齡增加，骨質會像溜滑梯一樣快速流失，若不及時搶救，恐怕還未停經，骨質疏鬆症就會提早報到。有鑑於此，近年越來越多年輕女性養成喝牛奶、吃鈣片的習慣，但奇怪的是，有些人天天補鈣，骨本還是留不住，為什麼會這樣呢？小心，「雌激素缺乏」可能是讓身體抓不住鈣的問題根源！
大豆異黃酮＋維生素K2 鈉豆也是防骨鬆好幫手
大豆異黃酮普遍存在豆漿、豆腐和豆干等豆類食品中，台灣女性幾乎天天可吃得到，但多數人疏忽的是鈉豆也是一種黃豆製品，同樣有助於預防骨鬆！特別的是，鈉豆除了含有豐富的大豆異黃酮之外，還另有一種珍貴的保骨成分——維生素K2。
維生素K2不僅能預防動脈硬化和心臟病，也能在骨髓中將骨鈣素活化，進而改善骨頭內部結構，預防骨鬆。日本研究發現，日本停經後女性發生髖部骨折的比率比西方女性低，而且以日本境內來看，食用越多鈉豆的地區，居民骨折盛行率越低，科學家分析可能原因，就是維生素K2在當中扮演了保護骨頭的角色。
女人的好朋友～大豆異黃酮養顏美容又能緩解更年期不適
由此可見，無論是豆腐、豆漿或鈉豆，都是女性朋友預防骨鬆的好幫手，適合天天食用。附帶一提的是，這些食物中的大豆異黃酮，其實保健功力不只有如此，近年研究陸續發現其類似雌激素的特性，還具有養顏美容，以及緩解因停經引發的熱潮紅、陰道乾澀、情緒不穩和失眠等更年期症狀。
【健康小叮嚀】：
坊間的大豆異黃酮保健食品種類相當多，民眾選購除了要睜大眼睛，確認是否有產品合格標示之外，建議食用前也先諮詢醫師或藥劑師，避免過量攝取而可能增加身體的負擔。
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