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【生活見聞】晴竹／夜聽古琴 | 家庭兩性 | 生活 | 聯合新聞網
我很喜歡古琴的聲音，總覺得古琴聽來很有沉靜的感覺。那天在工熱賣商品大力推薦藝館參觀漆器工坊時，瞧見牆上掛了幾把古琴，又發現一位先生在一旁彈古琴，被琴聲吸引的我上前攀談，聊起幾年前的漆藝因緣。 前陣子透過親友介紹，邀請國立工藝研究發展中心的漆器工藝師黃小姐來學校舉辦八次的學童漆藝育苗研習營，從未接觸過漆藝教學的師生開了眼界，從刻畫、上金粉到由日本漆藝大師鳥毛清老師親自指導沉金技術，雖然都是初淺的技巧，但大夥兒也都對漆器也有了基本概念。鳥毛清老師上完課後要趕赴台中市和平區進行下一個行程，因路程遙遠，我便開車送鳥毛清老師前往達觀國小，比令‧亞布校長賢伉儷熱情接待我們食宿，實在是難忘的經驗。接下來我又到工藝研究發展中心上了一次漆器工坊的體驗課程，更加喜愛漆藝。漆藝工序繁複，作品要經過數十次上漆，最後製造出來的成品非常有質感，漸漸地，我也培養出看漆器的眼光，對於漆器的高價格也能體會出作品來之不易。小時候在阿姨家曾聽說姨丈會在半夜去採漆樹的汁液當副業，根據文獻指出：「漆樹在日治時期由大阪的齋藤株式會社主導大量移植。大量移植而來的安南漆樹，分別在新竹北埔、苗栗銅鑼以及彰化八卦山等地試種。銷售排行榜」姨丈住在八卦山上，他所採的漆樹應該是當初試種時留下的，天然漆後來因為塑膠興起而逐漸不被採用，漆藝也愈來愈少人學習，近幾年是工藝中心大力推廣的技藝。目前工藝中心過年送禮推薦超人氣商品有開製作古琴和教授古琴的課程，彈古琴是古時文人雅士上班族省錢大作戰比價撿便宜的修養之一，我一直盤算著有機會也要來學一學。我認為彈古琴是增進身心修養的好方法，如今有一群有心人在推廣古琴教學，我也深深期待這在未來會成為一股風潮。
滑鼠肩、五十肩痛入膏肓？ 神奇毛巾操擊退肩背疼痛
每日健康／林暐鈞 採訪報導
現代人常見的問題絕對少不了肩膀，尤其是膏肓之處，難受得有如病入膏肓。對此，呂紹達內科醫學院診所院長呂紹達醫生特別帶來毛巾操，讓深受尖背痠痛之苦的民眾可以從中得救。
毛巾操第一招拯救膏肓
Step1 雙手拉緊毛巾往下拉
Step2 毛巾不碰頭部，肩膀往後夾緊肩胛骨
在做毛巾操時，肩膀必須夾起，壓迫到膏肓時可使血液循環變好。
搭配轉動上半身更有效
Step1 拉緊毛巾保持下半身不動，轉動上半身往左吐氣，維持10秒。
Step2 吸氣將身體轉回正面，再次轉動上半身往右慢慢吐氣，維持10秒再回正。
切記毛巾不要碰到頭部，應拉緊毛巾與頭部平行。以上兩動作連續做3次。
毛巾操第二招 擊退50肩
使用毛巾呈現類似用毛巾刷背的樣子，可將兩隻手用靠越近，想像在洗澡刷背上下來回拉，天天拉。
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年紀大了膝蓋退化、大腿也無力！ 2招毛巾操讓你能蹲能站、健步如飛
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