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下面附上一則新聞讓大家了解時事
隔夜飯藏「防癌關鍵」 專家曝還能瘦身
家裡煮白飯的時候，時常沒拿捏好份量，一不小心就煮太多吃不完，但又因不想浪費而放到隔天繼續吃，那你知道隔夜飯其實有很多好處嗎？研究發現，隔夜飯中含有一種「抗性澱粉」，不但能減肥，還可以有效預防大腸癌。
根據中時電子報報導，許多人在減肥時總是會避開白飯、麵類、蛋糕、馬鈴薯等澱粉，但營養期刊《Nutrition and Metabolism》研究發現，隔夜飯中含有「抗性澱粉」能降低脂肪儲存，只要把平時攝取澱粉量中的5到6％用抗性澱粉取代，就能達到減重效果。
其實，抗性澱粉被科學定義為第三類纖維，具有無法消化吸收的特性，會讓脂肪先燃燒，近而利於血糖控制，此外，抗性澱粉的熱量也低於一般澱粉，一般澱粉1公克提供4卡熱量，但1公克抗性澱粉提供給一般人的熱量只有2.8卡，對於血中胰島素偏高的人，則是僅生日送禮推薦網購人氣商品有2.2卡熱量。
另外，還有一篇發表於《Food Research International》期刊的研究也指出，抗性澱粉具有類似可溶性膳食纖維的特性，不僅有降低膽固醇、穩定血糖、控制糖尿病等功效，同時可作為腸道益生菌的養分來源，更有助於預防大腸癌。
雖然吃隔夜飯的好處多多，但還是要提醒民眾，大腸癌致癌因子包括年齡、酒精、紅肉、加工肉品、肥胖、吸菸和缺乏運動等，建議還是要改善飲食習慣、養成規律運動、定期篩檢，才是預防大腸癌的根本之道。
NBA／新人王資格爆口水戰 聯盟不打算改規定
費城76人西蒙斯（Ben Simmons）與猶他爵士米契爾（Donovan Mitchell）的年度最佳新秀之爭，一直本賽季最火熱的話題之一，除了兩名新秀都打出了高水準的演出外，其中西蒙斯的「候選資格」更是數次被拿出來討論，不過NBA主席席佛（Adam Silver）今天強調，目前聯盟並沒有針對新人王資格進行改制的計畫。
76人西蒙斯在例行賽繳出一張平均15.8分8.2助攻8.1籃板的亮眼數據，拿大三元寫日記的演出讓人留下深刻印象，不過爵士米契爾展現大將之風將球隊勝負責任一肩扛下的超齡表現，更是被譽為是聯盟下個世代的超級新星。
不過相較於米契爾的「純新人」身分，身為2016年選秀狀元的西蒙斯，因傷錯過了實質上的第一個NBA賽季，雖然依照聯盟對「菜鳥球季」的定義為第一個具有出賽紀錄的賽季，讓西蒙斯的候選資格「於理」並無任何問題，但也有不少聯盟球員認為西蒙斯在缺賽的那一年，已是在擁有球團資源下提前備戰一個賽季。
對於這樣的紛爭，聯盟主席席佛在今天受訪時強調，目前仍未有針對新人資格認定進行改制的計畫，「這個規定已經訂下好一段時間了，如果我們要修改這項規定也不會是在球季期間，我們會至少等到獎項得主出爐後，不過目前我們沒有打算針對此規定做任何的討論。」
雖然有聯盟消息指出，NBA官方有意比照大聯盟規定，在菜鳥於實質上的新秀球季因傷出賽數未達某項標準時，將能保留下個賽季競爭獎項的資格，但席佛並未回應這樣的傳聞，甚至認為西蒙斯與米契爾的口水戰，對聯盟不見得是件壞事，「這會讓競爭變得更有樂趣，因為我們有一些足以扛起籃球招牌的新秀，雖然我對於改變持開放態度，但這還不是在檯面上要討論的事情。」
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